تونس الآن

تونس الآن

في الغذاء دواء : "الحوت" مرة في الأسبوع لذكاء أطفالكم


في الغذاء دواء : "الحوت" مرة في الأسبوع لذكاء أطفالكم

توصل باحثون أمريكيون إلى أنّ الأطفال الذين يتناولون السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، ترتفع لديهم معدلات الذكاء وينامون بصورة أفضل.

واكتشف الباحثون من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة بنسلفانيا أن تناول الأطعمة البحرية مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام أمر يساعد على تحسين معدل ذكاء الأطفال بمعدل 4.8 نقطة مقارنة بغيرهم من الأطفال الذين لا يتناولون تلك النوعية من الأطعمة على الإطلاق.

كما توصل الباحثون إلى أن تناول الأطفال للسمك في كثير من الأحيان أمر يساعدهم على تقليل نوبات استيقاظهم من النوم أثناء الليل ويحد من مرات التعب التي يتعرضون لها أثناء النهار كما يساعدهم على مقاومة الرغبة في الخلود إلى النوم.

وأوردت بهذا الخصوص صحيفة ديلي ميل البريطانية عن البروفيسور أدريان رين، الباحث الرئيسي بالدراسة من جامعة بنسلفانيا، قوله: “إن كان السمك يحسن جودة النوم فهذا أمر رائع، وإن كان يحسن أيضا الأداء الإدراكي كما اكتشفنا في دراستنا فالأمر أكثر روعة. وهو ما يعني أن الفائدة هنا مزدوجة”.

وقد توصل الباحثون لتلك النتيجة الهامة بعد فحصهم 541 طالبا صينيا يبلغون من العمر 12 عاما.

تونس الآن

كلمات مفتاحية : غذاءالدواء
اقرأ أيضا: